Fit Forma Újpest
munkatársa

Szonja
Személyi edző , csoportos fitness instruktor, táplálkozási tanácsadó
A sport már gyerekkorom óta az életem része, mivel 12 éven keresztül Ritmikus Gimnasztikáztam.
Sajnos ezt egy sérülés miatt abba kellett hagynom, ami mind fizikailag, mind mentálisan megviselt.
Ezt követően a preventívebb jellegű fitness órákra tértem át és hihetetlenül meglepett, hogy pszichésen mennyit segített a sporthoz való visszatérés.
Ekkor már tudtam, hogy hivatásom ezt az életérzést másoknak is átadnom.
Számomra a mozgás nem a külsőségekről szól, hanem a belső egyensúly megteremtéséről. Több versenysportot is kipróbáltam mind a maratonfutást, mind a bikini fitness modellkedést, mire rájöttem, hogy számomra a sport nem a versengésről, hanem a jóllétről szól.
Edzéseimen a cél, hogy szeresd, amit csinálsz, ne kényszerként éld meg a mozgást.
Comments are closed.