Miszlai Krisztina – Csucsu
Feszesítő, zsírégető, body pump, kezdő kangoo, nyújtás-gerinctorna, kondi, személyi edzés
Kósi Anikó
Köredzés, zsírégető, has-láb-popsi, személyi edzés, gerinctorna
Hasáb Nóri
Kezdő step, spinracing, zsírégető, gerinctorna, kondi, has-láb-popsi, alakformáló, személyi edzés
Nemes Klaudia
Funkcionális edzés, nyugdíjas torna, workshopok
“Ha akkor elkezdted volna, mikor először gondoltál rá, már készen is lennél.”
Nekem az ”akkor” 82 kg-osan jött el (2 év alatt felszaladt 20 kg). Észre se vettem, hogy meghíztam. Fájt a hátam, a lábam, a derekam és nem éreztem jól magam a bőrömben. Elhatároztam, hogy változtatok. Ez olyan jól sikerült, hogy szerelmes lettem a mozgásba. A célorientált, tudatos táplálkozás is az életem része lett, ma már tudom, hogy nem kell sanyargatni magunkat ahhoz, hogy elérjük a vágyott alakot. Tudtam, hogy másoknak is segíteni szeretnék elérni a céljaikat, így kötöttem ki az IWI-nemzetközi fitnesziskolánál. Számomra igazi örömet jelent, ha segíthetek elérni a kitűzött céljaidat, legyen az fogyás, alakformálás, tömegnövelés, vagy ”csak” egy egészségesebb és fitt test, ezért kérlek, fordulj hozzám bizalommal, ha segítségre van szükséged. Tudásommal és személyes tapasztalataimmal fogom segíteni az utadat.
Fő profilom: személyi edzés, táplálkozási tanácsadás
Spinracing
Tóth Krisztina
Recepciós