Terhes torna
16 hetes kortól a szülés várható napjáig!
- Közepesen intenzív baba kímélő torna
- Soft Ball segítségével izom regeneráló mozgás
- Célirányú erősítés
- Ízületi terjedelmek növelése, stretching
- Légzés gyakorlatok
- Relaxáció
- Jobb közérzet, anyagcsere és vérkeringés!
- Deréktáji panaszmentesség a terhesség alatt!
- Kíváló állóképesség, könnyebb szülés!
- Gyorsabb regenerálódás a szülés után!