Terhes torna

16 hetes kortól a szülés várható napjáig!

• Közepesen intenzív baba kímélő torna
• Soft Ball segítségével izom regeneráló mozgás
• Célirányú erősítés
• Ízületi terjedelmek növelése, stretching
• Légzés gyakorlatok
• Relaxáció

• Jobb közérzet, anyagcsere és vérkeringés!
• Deréktáji panaszmentesség a terhesség alatt!
• Kíváló állóképesség, könnyebb szülés!
• Gyorsabb regenerálódás a szülés után!

Szerda 8 óra

Kedd, Csütörtök - 17,30 óra